以后家里的一日三餐不要只知道吃白米白面了,要想家人身体好,可以多吃点粗粮,营养健康又好吃,管理器拿来当主食也很合适。这是我家回购很多次的七色糙米,正宗东北黑土地种植,它里面有糙米、黑米、红米、燕麦、荞麦、血糯米、紫米七种谷物,均衡配比。不仅低脂,还特别抗饿。吃的时候提前泡两个小时,然后放入电饭锅里,按正常煮饭键即可。这样煮出来的糙米饭软软糯糯的,比白米饭好吃太多了。或者像我这样,给它均匀铺平,简单的放点食材,做成一个饭团三明治,带去上学上班都很好吃,方便,就算没有菜和肉,我都能吃好几碗。趁现在活动,你也拍两单尝尝吧。#五谷杂粮 #粗粮 #强烈推荐 #五谷养生 #杂粮
发布时间:2025-11-13 11:35:29
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2025-11-13 11:35:29
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2025-11-13 11:35:29
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2025-11-13 11:35:29
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