姐妹信我!收到快递就开练!每天雷打不动200下,手臂细了背薄了!也不含胸驼背了,整个人体态都好了#瘦手臂#拉力器 #居家锻炼 #肩部训练 #背薄一寸年轻十岁
发布时间:2025-11-04 15:16:37
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别看这个动作简单,真的很燃脂,每天拉100个,肩颈舒服了,背薄了,整个人体态都好看了 #居家健身有新招 #开肩美背 #体态矫正 #改善含胸驼背 #好身材练起来
2025-11-11 16:24:45
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