肺🫁有点老了,快来挑战吧!#涨知识 #憋气挑战#肺活量挑战
发布时间:2025-12-23 07:30:00
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姐妹们我替你们试过了,生完二胎,水桶腰,大肚腩#腹直肌分离, 要做腹式呼吸 又不知道怎么做, 一定要试一下这个#呼吸哑铃 坚持一段时间,你会收获一个不一样的自己#产后恢复 #告别大肚腩#居家锻炼
2025-10-30 11:07:05
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姐妹们,替你们试过了!生完宝宝要做腹式呼吸又不知道怎么练,可以试试看这个#呼吸哑铃 坚持一段时间+合理饮食,就会离理想的状态越来越近#产后恢复身材#居家健身#肚子大 #腹直肌分离
2025-11-09 19:31:38
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被马思纯种草的超慢跑减酯法!!有,大肚腩大腿粗胳膊粗全身肉肉多的朋友一定要试试对新手小白都很友好温和有氧运动容易坚持#马思纯#超慢跑 #想试试马思纯的超慢跑减脂法#指压板 #居家锻炼
2025-12-23 07:30:00
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举了两周小哑铃,拜拜肉不见了,线条也有了!!推荐所有坚持不了跑步跳操的女生去举小哑铃,每天20分钟,轻轻松松瘦手臂#暴汗燃脂瘦全身 #哑铃 #瘦手臂 #居家运动
2025-12-23 07:30:00
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这个摇粒绒外套俺一家人都安排了,一人一件,内里就像一个小毛毯,咱这个是男女同款的,不起球不掉色不缩水不变形#好物分享 #强烈推荐 #男女同款 #摇粒绒外套 #秋冬穿搭
2025-12-23 07:30:00
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回复 @鸭头不打烊.的评论 谁懂啊!比起她们吵到我,她们瘦了腰细了更加令我难受!!!#减肥必须要本人减才能瘦吗 #减肥永远第一天 #瘦腰 #大学生哪有不疯的 #宿舍日常
2025-12-23 07:30:00
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